周囲を気にして行動に移せないし、物事を決められない。
嫌なことがあっても、それををいつまでも引きずらないで、
落ち込んでしまった時でも直ぐに立ち直れるようになたら良いけどね！
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
話題らしいけど実際にどうなの？
潜在意識の中にプラスのイメージがたくさん蓄積し、
内面から自分が大きく変わって、いろんな効果をだします。
簡単なトレーニングで、自分に自身が持てる様になり、
無意識の内に自然とプラス思考になります。
一時的にネガティブになっても、すぐポジティブな状態に戻り
毎日がびっくりするほど簡単な方法で楽しくなるプラス思考トレーニングです。っていうのは怪しいよね～
「自己肯定感向上トレーニング」の実践レビューや効果について２ｃｈではなんだって？
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「プラス思考トレーニング」で身に付けたプラス思考で、
他人の目を気にして、自分の思った行動ができないなんてことはなくなり、
他人の目を気にしなくなり、自分で行動できるようになります。
他人の価値観でなく、自分自身の価値観で生きていけるようになります。
また自己否定したり、自分を責めたりすることがなくなり
自分が好きになり、本当の気持ちを大事にするようになります。
自己肯定感向上トレーニングが効果あるかないかについては
こういう声もあったよ。
「トレーニングの前は何か行動するにも、否定的なことを考え行動できませんでした。
毎日のメールのおかげで、とても楽に行動に移せるようになり失敗しても
絶対に自分を責めなくなりました。
今では「自分が好きだ」と自然に思えるようになりました。
無理なく続けられるトレーニングで、
ゆっくりですが確実にできたのでよかったです。」
「いつも周りを気にして生活していました。何事にも余裕がなくなり
失敗したらどうしようとマイナス思考ばかりでした。
「プラス思考トレーニング」を始めると精神的に楽になり
何があっても軽い気持ちでいられます。
体調も良くなり、自然と心の声に耳を傾け自分に気を遣うようになりました。
今では何事にも軽い気持ちで進んでいます。」
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
トレーニングを始める前と後では、自分の変化が実感できるみたい。
仕事で嫌な事があっても、それをプラスの言葉で置き換えると
心がラクになり、行動力もアップしったって。
とにかく失敗しても自分を責めたりしなくなり、
大丈夫大丈夫言い聞かせ！プラス思考ができるようになったって。
これは試してみたよなぁ。
うまくやれそう＾＾
